Piloxing®

Ab Januar 2020 im Angebot bei uns!

Was ist Piloxing®? Hier ein Eindruck: Piloxing®

 

 

 

Was ist PILOXING®?

Es ist der neueste Fitnesstrend aus Hollywood: Piloxing verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. So baut Piloxing Muskeln auf und strafft den ganzen Körper. Und das Beste: Piloxing macht richtig Spaß!

Entwickelt wurde das neue Trend-Workout Piloxing von Viveca Jensen. Die Schwedin ist Profi-Tänzerin, Amateur-Boxerin, Personal-Trainerin und ausgebildeter Pilates-Instructor mit einem eigenen Studio in Los Angeles. Sie verbindet im Piloxing die effektivsten Übungen aus Pilates und Fitness-Boxen zu einem Workout speziell für Frauen: Piloxing ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft. Die Box-Elemente beim Piloxing fördern die Beweglichkeit, Flexibilität, Gleichgewichttraining und Ausdauer.

Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass beim Piloxing auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert. Um den Muskelaufbau-Effekt vom Piloxing speziell für die Arme noch zu verstärken kann man beim Piloxing Handschuhe tragen, die als Gewicht dienen. Für Piloxing braucht man keine Schuhe. Es gibt auch spezielle Antirutschsocken

 

11 x 60 Minuten | 11-Wochen Test-Mitgliedschaft für nur 89,00 € p.P. je Kurs (nur Mittwoch oder Freitag)


Start- und Folgetermine

 

 Kursblöcke 11 x 60 Minuten Mittwoch
18:30 - 19:30 Uhr
Freitag
18:30 - 19:30 Uhr
Schnupperstunde 15.01.2020 kostenlose Schnupperstunde 17.01.2020 kostenlose Schnupperstunde
Start 22.01.2020   24.01.2020 
  29.01.2020  31.01.2020
  05.02.2020   07.02.2020
  12.02.2020   28.02.2020
  19.02.2020   06.03.2020
  26.02.2020 13.03.2020 
  04.03.2020 20.03.2020
  11.03.2020 27.03.2020
  18.03.2020 03.04.2020
  25.03.2020 17.04.2020
  01.04.2020 24.04.2020
 Schnupperstunde 22.04.2020 kostenlose Schnupperstunde 08.05.2020 kostenlose Schnupperstunde
Start 29.04.2020  15.05.2020
  06.05.2020 22.05.2020
  13.05.2020 29.05.2020
  20.05.2020 05.06.2020
  27.05.2020 19.06.2020
  03.06.2020 26.06.2020
  17.06.2020 03.07.2020
  24.06.2020 10.07.2020
  01.07.2020 17.07.2020
  08.07.2020 24.07.2020
  15.07.2020 31.07.2020